小暑以后，三伏天正式袭来！

每年一到这个季节，总有好多宝宝出现拉肚子、发烧、晚上睡觉哭闹等症状。家长们都很纳闷，前些天还好好的，怎么一下子孩子就病了呢？

从中医角度上讲，长夏季节暑湿之气最盛，湿气盛则伤脾胃，宝宝会出现不爱吃饭、恶心呕吐、腹泻等。如果外界暑湿邪气侵袭体表就会有暑湿感冒的症状出现，比如发热、头晕头痛、困倦乏力等。当湿热邪入里，宝宝就会夜睡不安，晚上总是哭闹，很多家长以为是惊大，实际上是由于暑热天气造成的。

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1三伏天容易发生的小儿症状？

“空调易惹祸”，对于3岁以下小孩来说，虽然是酷暑炎炎，但专家提醒，许多病却是“冻”出来的，尤其是3岁以下的婴幼儿更容易“受伤”，而罪魁祸首就是空调和冷饮。

感冒发烧 空调“吹”出来的！

一旦天气比较热，空调房里一进一 出，最易引起病情的变化，外感风寒，出现发烧、打喷嚏、厌食、哭闹、胸闷、头晕等症状。

腹痛拉肚子 冷饮“喝”出来的！

暑假闷热难耐，小儿稍微运动一下就满身汗。

此时如果肠胃受到冷的刺激后，血管收缩，免疫能力就会下降，原本不致病的细菌此时“乘虚而入”，造成小孩肠胃功能的紊乱，引起肠痉挛就会腹痛，胃痉挛则会引起呕吐。

注意

进了空调房里就尽量少出来，通常室外和室内的温差最好不要超过5℃，睡觉时最好在卧室内放盆水，平时经常开窗通风。

家长尤其要注意食物的新鲜，饭菜、瓜果当天吃完，尽可能不要食用过夜食物；从冰箱拿出来的食物一定要热透。在孩子食用冰镇西瓜时，应将切面表层与保鲜膜接触的部分切除。

2什么是三伏天小儿推拿？

三伏天小儿推拿是“冬病夏治”防治疾病的一个富有特色的重要方法之一，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过小儿推拿来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。三伏天里坚持小儿推拿对宝宝体质增强、食欲增强都有很好的效果。

3为什么三伏天调理效果好？

三伏，阳气在地球的表面最盛，此时，人的阳气也在体表最盛，经络气血流注最盛。这时是补足体内阳气、祛除寒邪、湿邪的最好时机。

有的妈妈反馈，经常感冒，秋冬咳喘的孩子，经过三伏调理，当季的秋冬生病几率大大降低。

2018年三伏时间如下：

初伏期：2018年7月17号至7月26号；

中伏期：2018年7月27号至8月15号；

末伏期：2018年8月16号至8月25号；

加强期：2018年8月26号至9月4号。

4三伏天推拿适合什么孩子？

资深小儿推拿师李老师说：“我认为三伏推拿适合阳虚为主的孩子，或寒热错杂以寒为主的孩子，也适用于平时怕冷，怕风，平时容易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的孩子。”

最适合调理：支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、变异性咳嗽、脾胃不和、便秘、腹泻、厌食等消化系统疾病。

三伏推拿建议在每一伏的头一天开始推拿，每伏推拿3次~7次

在此推荐三伏小儿推拿常用穴位和推拿方法：

1、按摩囟门（揉百会）3分钟

2、补脾3分钟

3、推三关3分钟

4、捏脊5遍

5、分阴阳3分钟

6、一窝风1分钟

7、按摩腹3分钟

温馨提示

经常运用小儿保健按摩，

可以增强小儿体质、

提高小儿的抗病能力，

非常适用于家庭。

（源安康小儿推拿现场教学）

适用范围：0-6岁儿童

呼吸系统：咳嗽、发热、鼻炎等

消化系统：积食、吐奶、呃逆、厌食、腹泻、便秘、腹胀等

其他疾病类：遗尿、夜惊、睡眠不安、盗汗、近视、斜颈、发育迟缓

保健类：健脾、益肺、益智、助长、增强免疫力

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