中医认为“肾为先天之本，脾胃为后天生化之源”。孩子出生以后想要长得好，脾胃的健康情况起到至关重要的作用。

因为孩子成长所需要的能量，大部分都来自于脾胃吸收的食物的精微物质。所以，对孩子来说，“正气不足”这个词在很大程度上可以与“脾胃之气不足”对应。

脾和胃本来是一对好搭档，人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量，所以“脾胃为后天之本”，两者共同完成饮食的消化吸收及精微输布。

然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃，引起脾胃虚弱或不和。所以中医常说，脾胃不好百病生！

 

明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。

一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。

 

 孩子脾胃不好容易出现哪些问题？

1、易患消化系统疾病。脾胃位于我们的中焦，与我们的消化系统息息相关，脾胃不好会出现积食、腹泻、腹胀、腹痛，消化不良等问题。

 

2、上呼吸道疾病也与脾胃有关。脾土生肺金，很多孩子咳嗽很久不好，肺气虚一味止咳不如赶紧把脾胃补起来，脾功能强大了，肺气也会变足。

 

3、影响孩子的睡眠，阻碍生长发育。中医有道：“胃不和则卧不安”，孩子睡觉翻来覆去不安稳，也和脾胃不足，消化不良有关。

 

4、腺样体肥大，扁桃体发炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎等的问题，而且反反复复不易好，多因正气不足，关键还是要补脾胃，强正气。

可见脾胃对于我们健康来说太重要了！如何养护好孩子的脾胃，增强吸收功能，提升孩子的正气，显得尤为重要。

 

脾胃这么重要，那该怎么调脾胃呢？

先不着急，先给大家介绍脾胃不好的这两种情况，分型调理效果更好：

 

类型一

脾胃阴虚型

脾胃阴虚（胃强脾弱型），我们看到很多孩子很爱吃，就是这样的，通俗地来说就是吃的很多但不长肉，主要表现是饭量很大，吃东西非常快，很少咀嚼，总觉得饿，也不挑食。

胃强脾弱的宝宝，有吃货的胃，却没有吃货该有的脾。

主要症状表现为：

1、睡觉盗汗，汗多湿枕，睡眠差；

2、手脚心热，潮热；

3、大便干燥，多天一次大便，或大便呈羊屎蛋状； 

4、唇色鲜红、脾气大，性格急躁，容易发火，容易多动的孩子；

5、眼干、口干，舌头很红，苔薄或没有舌苔；

6、身体瘦小，爱吃肉、蛋、奶。

脾胃阴虚型舌像

对于有上面介绍的症状的孩子，我们可以用下面脾胃阴虚型推拿方进行调理：

1、补脾经  300次

2、揉板门  200次

3、揉二马  500次

4、揉三阴交  双腿各200次

5、揉涌泉  双脚各200次

类型二

脾胃虚弱型

脾胃虚弱，小宝宝的脾胃天生就很虚弱，并且随着孩子的长大，如果饮食不当就会更加损伤脾胃的健康，导致脾胃不和，消化不良等情况。像我们常见的食欲不振、经常感冒的孩子，肯定是脾胃虚弱引起的。

脾胃虚弱症状表现：

1、头发稀黄，肌肉松弛，容易反复感冒；

2、长期大便溏泄，不成形，或大便前干后稀；

3、怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言；

4、不爱吃饭，个头矮小，消化不良；

5、喉咙经常有痰；

6、舌头胖大，周边有齿痕，舌苔白，眼袋大。

对于有上面介绍的症状的孩子，

我们可以用下面这组脾胃虚弱型推拿方：

1、揉外劳宫  300次

2、补脾经  500次

3、揉板门  300次

4、揉足三里  双腿各200次

5、捏脊 5次

值得说明的是：脾胃调理是比较耗时间的，坚持一周2-3次推拿效果看得见。

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